2024天天彩全年免费资料, 2008年，原卫生部发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》。随着居民主要健康问题和健康需求的变化，原国家卫生计生委编制了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》。2024年6月是首个全民健康素养宣传月，为进一步提升全民健康素养水平，助理健康中国建设，国家卫生健康委印发了《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》。《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》共有66条，分为三个版块，分
《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》共有66条，分为三个版块，分别是基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能。
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（健康素养指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。）
基本知识和理念
第1条 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效，最经济的手段 |
什么是健康？
世界卫生组织（WHO）提出的这个定义提示我们：健康不仅仅是指身体没有疾病、不虚弱，而是指身体、心理和社会适应三个方面都处于良好状态。
身体健康
表现为体格健壮、各器官功能良好。
心理健康
是指一种良好的心理状态，表现为能够恰当地认识、评价自己及周围的人和事，有和谐的人际关系，情绪稳定，行为有目的性，不放纵，能够应对生活中的压力，能够正常学习、工作和生活，对家庭和社会有所贡献。
社会适应
是指通过自我调节，保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
个体应主动应对环境变化，积极适应不断变化的自然环境和社会环境，构建和谐的人际关系。
促进健康最有效，最经济的手段是什么？
“预防为主”是中华民族传统的养生保健理念，是我国一直坚持的卫生与健康工作方针。
当前，我国面临着重大传染病和多种慢性疾病的双重威胁。新发传染病和再发传染病防控形势依然严峻。慢性病患病率居高不下，慢性病导致的死亡占全部死因的88.5%，成为影响国家经济社会发展的重大公共卫生问题。
无论是传染病还是慢性病，主要与个人卫生习惯和生活方式有关。
国内外大量实践证明：坚持预防为主，养成文明健康生活方式，是预防传染病和慢性病的首选策略和措施，是促进健康最有效、最经济的手段。
供稿：梁平疾控中心 健康教育科
编辑：李颖
审核：涂龙成
